こぶし荘 2023年2月水中運動一般開放の予定

 

こぶし荘 イベント・講座情報を更新しました

 

☆令和５年１月のお知らせ

こぶし荘2023年1月のおしらせ【PDF】

主催講座チラシ

健康づくりチラシ

音楽体操チラシ

元気アップチラシ

パソコン講座チラシ

こぶし荘囲碁・将棋サロン利用のお知らせ

・お家で体操しよう ～筋力トレーニング（強度UPバージョン）～ ・脳トレ～文字並べ替え①～新着動画配信しました

お家で体操しよう　～筋力トレーニング（強度UPバージョン）～

お家で楽しく体操をしましょう。 今回は筋力トレーニングの少し強度を上げたバージョンのご紹介です。
いつまで若々しく、健康維持のためにも毎日こつこつ続けていきましょう。

脳トレ～文字並べ替え①～

今回の脳トレは、文字の並べ替えをして言葉にします。
脳トレは、認知症予防にもなりますので是非楽しんでやってみて下さい。

動画一覧はこちらから
→老人福祉センターこぶし荘動画一覧

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