こぶし荘 2022年4月水中運動一般開放の予定

 

令和4年度アクア開放カレンダー4月（PDF）

こぶし荘 2022年3月水中運動一般開放の予定

 

令和4年度アクア開放カレンダー3月（PDF）

こぶしチャンネル ・お家で体操しよう ～楽しくピラティス（アームアークス・デッドバグスのご紹介）～ ・健康相談室だより～睡眠についてのお話～の新着動画配信しました

お家で体操しよう　～楽しくピラティス（アームアークス・デッドバグスのご紹介）～

お家で楽しく体操をしましょう。 今回は楽しくピラティス、アームアークス・デッドバグスのご紹介です。
いつまで若々しく、健康維持のためにも毎日こつこつ続けていきましょう。

健康相談室だより～睡眠についてのお話～

今回は睡眠についてのお話です。良い睡眠をとり毎日を健康的に過ごしましょう。

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