健康相談室だより 秋号を発行しました

健康相談室だより　秋号

こぶし荘 10月水中運動一般開放の予定

 

令和3年度アクア開放カレンダー10月（PDF）

・お家で体操しよう ～座って出来る有酸素運動～ ・健康相談室だより～熱中症対策～新着動画配信しました

お家で体操しよう　～座って出来る有酸素運動～

お家で楽しく体操をしましょう。 今回は座って出来る有酸素運動のご紹介です。
いつまで若々しく、健康維持のためにも毎日こつこつ続けていきましょう。

健康相談室だより～熱中症対策～

９月に入り過ごしやすい日も増えてきましたが、まだまだ気温が上がる日もあります。
マスクを欠かせない日々に、油断せず熱中症対策に心がけましょう！

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