お家で体操しよう ～座りながら出来る簡単ストレッチ～
お家で楽しく体操をしましょう。 今回は座りながら出来る簡単ストレッチ体操のご紹介です。 いつまで若々しく、健康維持のためにも毎日こつこつ続けていきましょう。
