こぶし荘　お知らせ・イベント・講座情報

2021年12月7日火曜日

・お家で体操しよう　～3分で出来る立って簡単ストレッチ（上半身バージョン）～・脳トレ～変化動画（上級編）～新着動画配信しました

お家で体操しよう　～3分で出来る立って簡単ストレッチ（上半身バージョン）～

お家で楽しく体操をしましょう。今回は3分で出来る立って簡単ストレッチ（上半身バージョン）のご紹介です。
いつまで若々しく、健康維持のためにも毎日こつこつ続けていきましょう。

脳トレ～変化動画（上級編）～

脳トレをして認知症予防に！動画が変化していきます。どこが変わったか分かりますか？

動画一覧はこちらから
→老人福祉センターこぶし荘動画一覧

2021年11月19日金曜日

こぶし荘マッサージ室のお休みのお知らせ

１１月２０日(土)～１２月２５日(土)の期間
マッサージ室は、木・金のみの運営になります。

こぶし荘　こぶしだより47号を発行しました

こぶし荘　12月水中運動一般開放の予定

令和3年度アクア開放カレンダー12月（PDF）

2021年11月8日月曜日

・お家で体操しよう　～ほぐしの体操・上半身バージョン～・健康相談室だより～転倒予防について～新着動画配信しました

お家で体操しよう　～ほぐしの体操・上半身バージョン～

お家で楽しく体操をしましょう。今回はほぐしの体操・上半身バージョンのご紹介です。
いつまで若々しく、健康維持のためにも毎日こつこつ続けていきましょう。

健康相談室だより～転倒予防について～

健康相談室より転倒予防についてのお話しです。転倒予防体操もご紹介していますので是非ご覧下さい。

動画一覧はこちらから
→老人福祉センターこぶし荘動画一覧

2021年10月14日木曜日

こぶし荘　浴室時間変更のお知らせ

１１月２日(火)から下記のように浴室利用時間が変更になります。

①１０時３０分～１１時１５分
　（１５分間消毒・清掃）
②１１時３０分～１２時１５分
　（１５分間消毒・清掃）
③１２時３０分～１３時１５分
　（１５分間消毒・清掃）
④１３時４５分～１４時３０分
　（１５分間消毒・清掃）
⑤１４時４５分～１５時３０分

なお、予約方法等の変更はありません。ご協力お願いします。